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Unsere Saunabar

Elektrolyte tanken und genießen

Die Saunabar

Zwischen den Badezeiten und den Saunagängen sollten Sie unbedingt auf ausreichende Zuführung von Flüssigkeiten achten, um den Kreislauf stabil zu halten. Die nötige Stärkung in Form von Getränken und Mahlzeiten können Sie jederzeit in der Saunabar des Aquaria Erlebnisbades Oberstaufen zu sich nehmen. Eine attraktive Auswahl an Erfrischungsgetränken, Snacks und Speisen finden Sie auf der abwechslungsreich zusammengestellten Menükarte.

Die Saunabar befindet sich im 1. Stock, nahe der erholsamen Saunalandschaft und der praktisch gelegenen Umkleiden. So kann sie zwischen den Saunagängen oder nach einem Bad im Whirlpool schnell und einfach für eine Erfrischung aufgesucht werden.

 

Für ausreichend Flüssigkeitszufuhr sorgen

Erholung, Entspannung und Regeneration von Körper und Geist stehen mit der Gesundheit in gleicher Weise in Verbindung wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Ausreichend Flüssigkeit zu trinken steht dabei an oberster Stelle, denn es regt den Stoffwechsel an und füllt die Reserven Ihres Körpers wieder auf. Wer beim Saunieren viel schwitzt verliert viel Flüssigkeit und sollte viel trinken.

Es ist ratsam, vor dem Saunagang zum Beispiel ein Glas Wasser zu sich zu nehmen und vor allem nach dem Saunieren auf ausreichende Zufuhr von isotonischen Getränken zu achten. Das bedeutet, dem Körper eine hohe Menge Flüssigkeit mit wertvollen Mineralstoffe zuzuführen.

Im der Saunabar des Aquaria Erlebnisbades Oberstaufen an der Grenze zu Vorarlberg, wird eine vielfältige Auswahl an erfrischenden Getränken angeboten, die den Wasser- und Nährstoffhaushalt des Körpers versorgen. Eine Spezialität unter den Kaltgetränken sind die ausgefallenen Variationen an Joghurtdrinks, die neben dem Geschmack auch wertvolle Kulturen für den Magen- und Darmtrakt enthalten.

Snacks und Vitamine

Durch eine ausgewogene Ernährung können dem Körper wichtige Nährstoffe zugeführt werden. Das Sauna Bistro des Aquaria Erlebnisbades Oberstaufen bietet seinen Gästen daher Salate im Glas und andere Snacks an, die sich als Energielieferanten oder reichhaltige Lebensmittel auszeichnen. Die gesunden und leckeren Speisen werden frisch und liebevoll in der Sauna Bar im Aquaria Erlebnisbad Oberstaufen im Allgäu zubereitet.

 

Süße Glücksgefühle

Wer sich neben dem Gesundheitsaspekt in der Sauna Bar einfindet, um die gemütliche Atmosphäre zu genießen und die entspannte Stimmung der Sauna nachwirken zu lassen, dem können selbstverständlich auch andere Köstlichkeiten angeboten werden, die überwiegend der Seele guttun. Das menschliche Belohnungssystem wird durch Süßigkeiten stimuliert und dadurch wird Dopamin im Körper ausgeschüttet.

Es spricht also nichts gegen eine Nascherei oder einen leckeren Kaffee in guter Gesellschaft in der Sauna Bar des Aquaria Erlebnisbades in Oberstaufen. Begleitet von guten Gesprächen mit befreundeten SaunagängerInnen oder neuen Kontakten, schmeckt's gleich noch besser. Ein Besuch in der Sauna Bar lohnt sich allemal in vielerlei Hinsicht.