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Unser Ruhebereich

Gedanken herunterfahren und entspannen

Ruhebereich

Im Sauna Ruheraum bietet sich die Möglichkeit zwischen den Saunagängen oder nach einem genommenen Solebad dem Körper eine nötige Erholung zu gönnen. Neben der auflebenden Kombination aus Sauna und Wechseldusche gehört eine ausgiebige Erholungsphase zu gesundem Saunieren unbedingt dazu, um den Kreislauf anschließend wieder zu stabilisieren.

 

Gelegen mitten im Saunabereich

Im 1. Stock der Therme stehen neben dem Dampfbad, den Saunen mit Kaltwasserbecken und Kneippstation auch zahlreich bequeme ergonomische Liegen zur Verfügung. In unserem neuen Außenbereich gibt es zudem großzügige Ruhemöglichkeiten und im Sauna Ruhebereich finden Sie gemütliche Schwebeliegen für ausgedehnte Momente der Entspannung. Auf natürliche Weise löst Ruhe angestauten Stress, sodass der Körper in totaler Stille zu bester Erholung findet. Durch bewusste und tiefe Atmung senkt sich der Puls, wodurch automatisch der Blutdruck sinkt. Anschließend setzt ein besserer Blutfluss ein und die Muskeln entspannen sich dadurch schnell.

Um dem Körper die nötige Energie zu spenden, ist ein Aufenthalt zwischen den Anwendungen im Sauna Ruhebereich grundsätzlich sehr empfehlenswert. Eine perfekte Abstimmung der Einrichtung in Verbindung mit der Farbauswahl bei der Dekoration wirkt sich positiv auf die Wahrnehmung der Gäste aus, die im Ruhebereich entspannen möchten. Der optimal temperierte Ruheraum bietet ausreichend Platz, um für sich selbst zu sein und sich vom Alltagstrubel zurückziehen. Die Hektik kann in diesem Moment vergessen und vielleicht sogar nachhaltig minimiert werden. Bei regelmäßiger Entspannung und bewusster Reduzierung von Stress bleiben Körper und Geist im Alltag belastbar. 

Im hinteren Teil des Ruhebereichs finden sich abgedunkelte Räumlichkeiten, die dabei helfen, optische Reize abzuschalten und in die tiefe Entspannung zu finden. Dabei können die positiven Eigenschaften des Saunagangs erneut nachwirken. Ob bei der Nachwirkung geschlafen wird oder lediglich die eigenen Gedanken einfach fließen dürfen, bleibt Ihnen selbst überlassen. Jedenfalls sollte das Wohlbefinden an erster Stelle stehen, um den Aufenthalt im Sauna Ruhebereich genießen zu können. Saunieren führt unter anderem zu Anregung des Stoffwechsels, einer besseren Durchblutung der Schleimhäute und zur Stärkung des Immunsystems.

Bei der Einrichtung des Ruhebereichs haben wir uns für hochwertige Materialien entschieden, die eine stimmungsvolle Atmosphäre schaffen, in der Sie sich schnell wohlfühlen und die Seele zur Ruhe kommt. Unser Ruhebereich ist ein Ort der Stille, hier dürfen die Worte schweigen und die Gedanken schweifen. Wem danach nach Reden und Austausch ist, den laden wir zum geselligen Treffen in der Saunabar ein.

Ob eine kulinarische Stärkung, ein gutes Gespräch oder ein erfrischender Drink, die Saunabar versorgt Sie mit allem, was guttut. Auf eine ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit sollte an Sauna- und Badetagen grundsätzlich geachtet werden. Besonders bei ausgiebigem Saunieren verliert der Körper viel Wasser, das unbedingt wieder zugeführt werden muss. Neben einer großen Auswahl an Getränken bieten wir aber auch Snacks in unserer Karte an.

 

Hygiene im Sauna Ruheraum

Aus hygienischen Aspekten bitten wir Sie im Ruhebereich Handtüchern als Unterlage zu verwenden. Sollten aus bestimmten Gründen keine eigenen zur Verfügung stehen, können fehlende Handtücher und/oder Bademäntel für den Sauna Ruheraum ausgeliehen werden. Die geliehenen Artikel können ganz unkompliziert und unbeschwert nach Benutzung wieder bei unserem hilfsbereiten Personal abgegeben werden. Umkleideräume befinden sich in direkter Nähe zur Saunalandschaft und der Saunabar auf gleicher Etage.