Ganzkörpertraining Allgäu: Walking mit Stöcken im Wasser

Jeden Montag, 19:00-19:45 Uhr und jeden Dienstag, 10:00-10:45 Uhr. 

• Kosten: 5 Euro pro Einheit (zzgl. Eintritt)
• Kombination aus Nordic Walking und Wassersport für den ganzen Körper
• Verleih der speziellen Stöcke im Aquaria
• mit Musik

Nordic Walking im Wasser im Schwimmbad Oberstaufen

Aqua Nordic Walking ist eine recht junge Sportart, die den ganzen Körper im Wasser bewegt. Im Erlebnisbad Aquaria kommen bei der Kombination aus Nordic Walking und Wassertraining spezielle Stöcke zum Einsatz. 

Aqua Nordic Walking zeichnet sich durch viele positive Effekte auf die Gesundheit aus. Durch den Auftrieb im Wasser hat der Sport eine noch geringere Belastung auf die Gelenke, als an Land. Die Kraft, Ausdauer und Koordination werden gesteigert. Durch die spezielle Bewegung wird die Tiefenmuskulatur aktiviert und somit die Haltung verbessert. 

Probieren Sie es aus! Aqua Nordic Walking im Aquaria ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Für unsere Kurse benötigen Sie keine Vorkenntnisse. 

Unser Trainer Hermann freut sich über Ihre Teilnahme!