Tiefengymnastik im Wasser: Das Ganzkörpertraining im Allgäu

Jeden Donnerstag von 19:00 bis 19:30 Uhr (nur außerhalb der bayerischen Schulferien)

• Aktionsprogramm Fit in den Frühling: kostenlose Teilnahme bis 31.05.2024
• ab 1. Juni 5 Euro pro Einheit, zzgl. Eintritt
• im Sprungbecken
• Verleih der Ausrüstung im Aquaria
• je nach Trainer mit und ohne Musik

Tiefengymnastik-Training im Schwimmbad Oberstaufen 

Die Tiefengymnastik im Aquaria Oberstaufen ist eine besondere Form der Wassergymnastik. Das funktionale Training findet im tiefen Wasser des Sprungbeckens ohne Bodenkontakt statt. Die speziellen Verleih-Gürtel schweben Sie quasi im Wasser. Sie dienen als Auftriebshilfe und ermöglichen vielfältige Übungen. 

Der Einsatz von Hilfsmitteln, wie Wasserhanteln und Aquadisks verspricht ein abwechslungsreiches Sportprogramm. Durch den fehlenden Bodenkontakt und den natürlichen Wasserwiderstand ist das Training im Aquaria Schwimmbad Oberstaufen besonders intensiv. Die Kurse werden durch unsere Trainer individuell auf Anfänger und Fortgeschrittene angepasst. 

Die Tiefengymnastik im Erlebnisbad Aquaria ist ein intensives und effektives Training im Wasser, das Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit fördert!